運動記録
ハードウェアのアップグレードのための挑戦記録です。激しい運動をするよりは、小さくても着実に続けることを目標にします。
2026年の目標
運動習慣および食事管理の習慣を身につける
- ジム、またはボクシングを週4回以上行う
- 第1四半期に5kg減量する
- 週5回程度は食事と運動のログを記録する（運動しなかった日でも記録する）
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7 posts2026-01-13
約1か月前
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2026年01月13日 トレーニング記録
2026-01-12
約2か月前
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2026年1月12日のワークアウト記録
2026-01-10
約2か月前
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2026年1月10日のワークアウト記録
2026-01-09
約2か月前
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2026年 01月 09日 運動記録
2026-01-08
約2か月前
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2026年 01月 08日 運動記録
2026-01-06
約2か月前
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2026年01月06日の運動記録
2026-01-04
約2か月前
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2026年01月04日 運動記録